Hoppa till innehållet
Utrustning · Tennis

Tennisracket – välj racket för ditt spel

Tennisracket skiljer sig i huvudstorlek, vikt, greppstorlek och strängning, och det är den kombinationen som avgör hur racketet spelar. Här hjälper vi dig hitta rätt racket för din nivå innan du jämför bland märkena.

Överblick

Så väljer du tennisracket i praktiken

Uppdaterad 24 juni 2026Lästid ~5 min

Ett tennisracket definieras framför allt av huvudstorlek, vikt, balans och strängning. Rätt kombination gör racketet mer förlåtande att spela med, medan fel kombination lättare straffar teknikfel.

Huvudstorlek och vikt styr förlåtelsen

Wilsons köpguide anger 105–110 kvadrattum i huvudstorlek som riktvärde för nybörjare, 100–105 kvadrattum för spelare på mellannivå och 95–100 kvadrattum för mer avancerade spelare. Ett större racketshuvud ger en större träffyta, vilket är ett skäl till att nybörjarracket ofta har större huvud än tävlingsracket. Guiden till tennisracket för nybörjare går igenom vikt och balans i mer detalj.

Greppstorlek – den mest förbisedda detaljen

Greppstorleken anges med beteckningar från L0 till L5 i Europa, där ett lägre nummer betyder ett smalare grepp. Ett grepp som är för litet gör racketet svårare att hålla stadigt, medan ett för stort grepp gör det svårare att vinkla i snabba slag. Rätt storlek mäts enklast som avståndet från ringfingrets spets till mitten av handflatan, vilket guiden om greppstorlek beskriver steg för steg.

Bra att veta

Ett lättare racket eller en mjukare strängning är utrustningsval en del spelare gör för att avlasta armen, inte en behandling. Guiden om tennisarmbåge och utrustningsval går igenom valen mer i detalj – vid faktiska besvär bör du i stället vända dig till vård eller en tränare.

Strängningen ändrar hur racketet känns mest

Många spelare underskattar hur mycket strängmaterial och strängningshårdhet påverkar känslan jämfört med själva racketmodellen. En mjukare strängning ger generellt mer bollkänsla, medan en hårdare strängning ger mer kontroll över bollens bana. Strängar tappar spänst över tid även utan synligt slitage, så regelbunden omsträngning håller racketet konsekvent oavsett hur ofta du spelar. Guiden om strängar och strängning går igenom material och hårdhetsval mer utförligt.

Tennisracket lutat mot en nätstolpe på en tennisbana
Huvudstorlek, vikt och strängning avgör mer om spelkänslan än märket på racketen.

Racket för barn kräver egna mått

Barn ska inte spela med ett avkortat vuxenracket. Juniorracket är kortare och lättare, anpassat efter barnets kroppslängd snarare än ålder. Guiden till tennisracket för barn hjälper dig hitta rätt storlek innan köpet.

Märket kommer efter specifikationen

Wilson, Babolat och Head är tre stora märken hos svenska återförsäljare, och alla tre har breda serier som spänner över flera spelnivåer. Bestäm huvudstorlek, vikt och greppstorlek innan du väljer märke, så blir det enklare att se vilken serie som faktiskt matchar ditt spel i stället för att fastna i ett modellnamn du känner igen från tv-tennis.

Vilken huvudstorlek passar en nybörjare i tennis?

Wilsons köpguide anger 105–110 kvadrattum som riktvärde för nybörjare, mot 95–100 kvadrattum för mer avancerade spelare. Ett större racketshuvud ger en större träffyta, vilket gör det till ett vanligt förstaval för nybörjare.

Hur vet jag vilken greppstorlek jag ska välja?

Greppstorleken mäts som avståndet från ringfingrets spets till mitten av handflatan och anges L0–L5 i Europa. Ett för litet grepp gör racketet svårare att hålla stadigt, medan ett för stort grepp gör det svårare att vinkla snabbt.

Hur ofta bör man stränga om ett tennisracket?

Strängar tappar spänst över tid även utan synligt slitage, så det är den upplevda känslan snarare än ett fast intervall som avgör.

Kan rätt racket minska risken för tennisarmbåge?

Vikt och strängning är utrustningsval som kan spela roll, inte medicinsk behandling. Guiden om tennisarmbåge och utrustningsval går igenom valen – vid faktiska besvär bör du vända dig till vård eller en tränare.

Behöver barn ett eget tennisracket eller går ett avkortat vuxenracket bra?

Barn bör spela med ett racket anpassat efter kroppslängd, inte ett avkortat vuxenracket. Guiden till tennisracket för barn går igenom rätt storlek steg för steg.

Till topplistan