Squash – regler, poäng och hur du kommer igång
Fyra väggar, en snabb boll och ett poängsystem där varje rally räknas. Så fungerar squash från serve till matchvinst.
Squash spelas med poängsystemet PAR-11: den som vinner en rally får poängen och servar nästa, ett game går till 11 och en match är normalt bäst av fem game. Spelet sker i en helt inhägnad fyrväggsbana där bollen ska studsa mot frontväggen innan motståndaren returnerar den.
Poängräkning: PAR-11
I dagens regelverk vinner den som tar en rally alltid poängen, oavsett vem som servade – det kallas PAR, "point a rally". Ett game går till 11 poäng, men vid ställningen 10–10 fortsätter spelet tills en spelare leder med två klara poäng. En match spelas normalt bäst av fem game, men kortare format med bäst av tre förekommer också, till exempel i vissa motionssammanhang. Vinnaren av en rally servar nästa, vilket gör att serven kan växla flera gånger under ett och samma game.
Banans mått
En squashbana för singel är 9,750 meter lång och 6,400 meter bred, mätt mellan spelytorna, med en minsta fri takhöjd på 5,640 meter. Banan är en fyrväggsbana – det är inte en valfri inramning utan en formell del av regelverket, till skillnad från till exempel padelbanans glasväggar som spelas mot på ett annat sätt. Det slutna rummet är en stor del av varför squash känns så intensivt: bollen kommer alltid tillbaka från någon vägg, och spelarna delar samma begränsade yta genom hela matchen.
| Mått/regel | Squash |
|---|---|
| Poäng per game | 11, vid 10–10 krävs två poängs ledning |
| Vanligt matchformat | Bäst av fem game (ibland bäst av tre) |
| Banlängd | 9,750 m |
| Banbredd | 6,400 m |
| Minsta takhöjd | 5,640 m |
Serveregler
Vid serve måste minst en fot stå kvar inne i serviceboxen utan att röra begränsningslinjen. Bollen ska träffa frontväggen mellan servelinjen och out-linjen, och om mottagaren inte volleyerar den direkt ska den studsa först i motståndarens motsatta kvartsplan utan att röra någon linje på vägen. Missar servaren dessa krav räknas det som ett servefel, ungefär som i tennis fast med en annan bankarta att förhålla sig till.
Säkerhet: skyddsglasögon har regelstatus
Squash spelas i ett begränsat utrymme, ofta i högt tempo, med två spelare som delar samma yta och en boll som rör sig snabbt mellan väggarna. Det internationella regelverket beskriver därför säkerhet som en uttrycklig del av spelet och rekommenderar skyddsglasögon för alla spelare. Vid WSF-sanktionerade junior- och dubbelarrangemang är skyddsglasögon obligatoriska. Det handlar om utrustningsval som minskar risken för ögonskador, inte om en garanti mot skador – god spelordning och omdöme på banan väger lika tungt.
Bra att veta
Eftersom serven kan gå till vem som helst i PAR-11 kan ledningen svänga snabbt i ett game. Ett förlorat game är sällan avgjort förrän motståndaren faktiskt når 11 poäng med marginal.
Så kommer du igång
Boka en bana i förväg och kontrollera med hallen vad som går att hyra eller låna, till exempel racket och skyddsglasögon, samt vilka skokrav som gäller för golvet. Första passet handlar oftast mer om att lära känna banans studsmönster än om avancerad teknik – bollen beter sig annorlunda beroende på om den träffar en sidovägg eller går rakt mot frontväggen. Vill du jämföra squash med andra racketsporter innan du bestämmer dig finns en genomgång i väljguiden vilken racketsport passar dig.
Redo att skaffa egen utrustning?
Läs om vikt, balans och fattning innan du väljer racket.
Hur räknas poäng i squash?
Squash använder PAR-11: vinnaren av varje rally får poängen och servar nästa. Ett game går till 11, och vid 10–10 krävs två poängs ledning för att vinna gamet.
Hur många game vinner en squashmatch?
En match är normalt bäst av fem game, men kortare format med bäst av tre förekommer också, till exempel i motionssammanhang.
Hur stor är en squashbana?
En singelbana är 9,750 meter lång och 6,400 meter bred mellan spelytorna, med minst 5,640 meter i fri takhöjd. Banan är inhägnad av fyra väggar.
Behöver jag skyddsglasögon för att spela squash?
Det internationella regelverket rekommenderar skyddsglasögon för alla spelare och gör dem obligatoriska vid sanktionerade junior- och dubbelarrangemang. De minskar risken för ögonskador men ersätter aldrig gott omdöme på banan.