Så spelar du padel – kom igång som nybörjare
Från bokad bana till första servens studs: det här behöver du veta innan din första gång på padelbanan.
Du behöver varken egen utrustning eller tidigare erfarenhet för att testa padel. Boka en bana och ta med ombytesskor, så kommer du långt för första passet – kontrollera med anläggningen vad mer som går att låna eller hyra.
Boka din första tid
Padelhallar bokas ofta via en app, till exempel Matchi eller Playtomic, där du väljer tid, betalar banhyran och bjuder in medspelare. En vanlig padelbana är byggd för dubbel, så ni är oftast fyra spelare som delar på kostnaden. Är du osäker på hur bokningen går till i praktiken finns steg för steg i guiden till att boka padelbana.
Vad du behöver första gången
Enligt Svenska Padelförbundets egen introduktion kan en ny spelare klara sig med vanliga tennisbollar, och sporten spelas för övrigt med racket på underlag som kan vara konstgräs, plast, cement eller betong beroende på hall. En del hallar hyr ut racket – kolla hallens sida innan du åker, så vet du om du behöver ta med eget. Prioritera i stället inomhusskor som inte märker golvet och kläder du kan röra dig fritt i.
Så går den första matchen till
Padel spelas dubbel, två mot två, och poängen räknas som i tennis: 0–15–30–40–game. Varje poäng inleds med en serve som ska studsa på egen sida först och sedan gå diagonalt till motståndarnas serveruta. Under själva bollväxlingen får bollen sedan studsa mot glaset innan den måste tillbaka, vilket gör att fler bollar hålls i spel än du kanske väntar dig första gången. Vill du ha hela regelboken innan du kliver in på banan finns den samlad i guiden till padelreglerna.
Bra att veta
Du behöver inte kunna reglerna utantill innan första passet. Många upptäcker glas- och gallerspelet och positioneringen efter hand, under själva matchen.
Den oskrivna etiketten på banan
Padel spelas ofta tätt inpå medspelare och motståndare, vilket gör att några enkla vanor uppskattas: håll tempot uppe mellan poäng, ropa till om en boll är tveksam i stället för att gissa högt, och lämna banan i tid till nästa bokning. Är ni ojämna i nivå fungerar det ofta bra att spela mer försiktigt de första gångerna, i stället för att pressa på fullt från start. Många nya spelare tycker också att det underlättar att komma överens om enkla saker i förväg, som vem som plockar upp bollarna mellan poäng och hur ni räknar en tveksam studs, så att matchen flyter på utan onödiga avbrott.
Nästa steg när du fastnat
Har du testat några gånger och känner att du vill fortsätta är nästa steg ofta eget racket. Se guiden till padelracket för nybörjare för riktvärden att utgå från. Läs också gärna de vanligaste nybörjarmisstagen för att komma förbi de fallgroparna snabbare, och fortsätt sedan till grundslagen i guiden till padelteknik när du börjar känna dig hemma på banan.
Redo för eget racket?
Se padelracket med riktvärden för nybörjare.
Behöver jag eget racket för att börja spela padel?
Inte nödvändigtvis. En del padelhallar hyr ut racket – kolla hallens sida innan du åker – och du kan använda vanliga tennisbollar de första gångerna enligt Svenska Padelförbundets introduktion.
Hur många spelare behövs för en match?
Padel spelas nästan alltid dubbel, två mot två, så ni är normalt fyra spelare som delar på banhyran.
Måste jag kunna reglerna innan första passet?
Nej, grunderna räcker för att komma igång. Många lär sig glas- och gallerspel och positionering efter hand, se hela regelboken i padelreglerna.
Hur bokar jag min första padeltid?
Via en bokningsapp som Matchi eller Playtomic, där du väljer hall, tid och betalar banhyran. Se guiden till att boka padelbana för hela flödet.